Symptomer hastverkstrang for avføring
- Sterk og plutselig trang (urgency)
- Kan ikke utsette avføringen i 15 minutter
- Redd for å lekke
- Vanskelig å delta på aktiviteter som før
- Løs avføring
- Lekkasje for luft eller avføring
Råd til selvhjelp
- Etablere gode dovaner
- Tilstrebe normal avføringskonsistens
- Bekkenbunnstrening
- Assistert tømming med ballongsprøyte
Når og hvor søke hjelp?
Dersom rådene til selvhjelp ikke gir tilfredsstillende resultat, bør man oppsøke fastlege for videre utredning og behandling.
Symptomer hastverkstrang for urin
- Plutselig og uimotståelig vannlatingstrang (urgency)
- Kan ikke utsette vannlatingen
- Redd for å lekke
- Liten blærekapasitet
- Nattlig vannlating
- Lekkasje for urin
- Vanskelig å delta på aktiviteter som før
Råd til selvhjelp
- Forsøk å utsette vannlating og dermed øke blærekapasitet
- Unngå å drikke sent på kvelden
- Bekkenbunnstrening
- Behandle eventuell forstoppelse for avføring
Når og hvor søke hjelp?
Dersom rådene til selvhjelp ikke gir tilfredsstillende resultat, bør man oppsøke fastlege for videre utredning og behandling.