Mange opplever urinlekkasje under graviditet og etter fødsel. De to vanligste formene for urinlekkasje er stressinkontinens og urgeinkontinens:
- Stressinkontinens skyldes svekket lukkefunksjon i eller rundt urinrøret
- Urgeinkontinens skyldes overaktivitet blæremuskelen
Symptomer stressinkontinens
- Urinlekkasje i forbindelse med aktivitet (eks hoste/nys/hopp)
- Lekkasje under samleie
- Fra noen dråper urin til større mengder
Symptomer urgeinkontinens
- Urinlekkasje
- Hyppig og plutselig vannlatingstrang
- Uimotståelig vannlatingstrang (urgency)
- Liten blærekapasitet
- Nattlig vannlating
Råd til selvhjelp
- Bekkenbunnstrening
- Unngå å drikke sent på kvelden
- Vektreduksjon ved overvekt
- Forsøk å utsette vannlatingen og dermed øke blærekapasiteten ved urgeinkontinens
- Behandle eventuell forstoppelse for avføring
Når og hvor søke hjelp?
Dersom rådene til selvhjelp ikke gir tilfredsstillende resultat, bør man oppsøke fastlege for videre utredning og behandling.
Det kreves ulik tilnærming for behandling av de ulike lekkasjeformene.