Her finner du lenker til relevante nettsider som kan gi deg mer informasjon om urinlekkasje og hjelpe deg å komme i kontakt med andre som har de samme problemene.
Snu mobilen på siden for å se hele tabellen.
| RESSURS | LENKE |
|---|---|
| Nasjonal kompetansetjeneste for inkontinens og bekkenbunnsykdom (NKIB). Ansvarlig for disse nettsidene. | |
| NOFUS. Interesseorganisasjon for barn og voksne som har sykdommer i urinveiene og ufrivillig lekkasje av urin- og/eller avføring. | |
| Helsenorge.no. Informasjon om ulike sykdomstilstander. | |
| Instruksjonsfilm om bekkenbunnstrening. Utviklet av Bekkensenteret ved Akershus universitetssykehus, Helse Sør-Øst. (Dersom du opplever problemer med å komme inn på siden via Explorer, kan det hjelpe å bytte til Chrome nettleser) | Instruksjonsfilm |
| Filminstruksjoner i opptrening av bekkenbunn for menn. E-læringskurs i 4 deler utviklet av St. Olavs Hospital, Helse Midt-Norge RHF. | Instruksjonsfilmer |
| Norsk MS-veileder. Nasjonal kompetansetjeneste for multippel sklerose (MS) har utarbeidet en norsk veileder om MS. Denne veilederen har en egen del som omhandler blær- og tarmforstyrrelser. | |
| E-læringskurs: Unngå overstrekk – tøm urinblæren i tide. E-læringskurs utarbeidet ved avdeling for urologi i samarbeid med avdeling for kompetanseutvikling, ved Ahus. | Kursside |
| Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse. Oversikt over behandlere | Behandler oversikt |
| Tät.nu. Svensk nettside med informasjon om urininkontinens. De har utviklet ulike apper til hjelp for konservativ behandlling av ulike inkontinenstyper, deriblant veiledning i bekkenbunnstrening. | Hjemmeside |
| Nikola.nu. Svensk nettside utviklet av et faglig nettverk. Siden er laget for pasienter og helsepersonell som møter pasienter med blære-og tarmdysfunksjoner. | |
| Wellspect education har mange ulike opplæringsvideoer og opplæringsmateriell | Wellspect education |